سلامت روان در جامعه
محبوبه عقبایی- در جامعه‌ای که فقر، نابرابری، تبعیض، مشکلات زیست محیطی و آلودگی هوا، ترافیک و شیوه‌های حکمرانی بد وجود دارد امکان وجود میزان بهینه‌ای از سلامت روانی-اجتماعی نزد شهروندان به میزان زیادی منتفی است. سلامت روانی-اجتماعی یک مفهوم چند بعدی است که شامل جنبه های مختلفی از زندگی فرد می باشد. برای داشتن سلامت روانی-اجتماعی، افراد باید به عوامل موثر بر آن توجه کنند و اقدامات لازم را برای بهبود آن انجام دهند. با استفاده از راهکارهای ارائه شده و توجه به سلامت روانی-اجتماعی، افراد می توانند به زندگی سالم تر و رضایت بخش تری دست یابند.
سلامت روان جنبه‌ای حیاتی از رفاه کلی ما است که بر نحوه‌ی تفکر، احساس و تعامل ما با دنیای اطرافمان تأثیر می‌گذارد. سلامت روان تنها به معنای نبود بیماری روانی نیست و البته باید تاکید کرد که به اندازه‌ی سلامت جسمانی مهم است. متأسفانه، مشکلات مربوط به سلامت روان بخش قابل توجهی از جمعیت ما را تحت تأثیر قرار داده و اغلب پیامدهای ناگواری برای افراد و اطرافیان آنها دارد. آمارهای در دسترس نشان دهنده‌ی افزایش رو به رشد مشکلات سلامت روان و برخی شاخص‌های آن چون رواج خودکشی در جامعه است. موضوعی که باید مورد توجه جدی و فوری دولتمردان، دانشگاهیان و اهل رسانه و البته در یک سپهر بزرگتر تک تک شهروندان قرار گیرد.
عوامل متعددی می توانند بر سلامت روانی-اجتماعی فرد تاثیر بگذارند. برخی از این عوامل عبارتند از:
1. روابط بین فردی: داشتن روابط سالم و حمایتی با خانواده، دوستان و جامعه می تواند به بهبود سلامت روانی-اجتماعی کمک کند.
2. عوامل محیطی: شرایط زندگی، امنیت، دسترسی به خدمات بهداشتی و آموزشی می توانند بر سلامت روانی-اجتماعی تاثیر بگذارند.
3. عوامل فردی: ویژگی های شخصیتی، سبک زندگی، سطح تحصیلات و درآمد می توانند بر سلامت روانی-اجتماعی فرد موثر باشند.
4. عوامل اجتماعی: تبعیض، نابرابری و محرومیت اجتماعی می توانند بر سلامت روانی-اجتماعی افراد تاثیر منفی داشته باشند.
برای بهبود سلامت روانی-اجتماعی، افراد می توانند اقدامات زیر را انجام دهند:
1. توسعه روابط بین فردی: برقراری ارتباط با دیگران، شرکت در فعالیت های گروهی و داشتن حمایت اجتماعی می تواند به بهبود سلامت روانی-اجتماعی کمک کند.
2. مدیریت استرس: استفاده از تکنیک های مدیریت استرس مانند تمرینات آرامش بخش، ورزش منظم و خواب کافی می تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت روانی-اجتماعی کمک کند.
3. توسعه مهارت های زندگی: آموزش مهارت هایی مانند حل مساله، تصمیم گیری و ارتباط موثر می تواند به افراد در مقابله با چالش های زندگی کمک کند.
4. توسعه خود آگاهی: شناخت نقاط قوت و ضعف خود، آگاهی از احساسات و افکار خود و پذیرش خود می تواند به بهبود سلامت روانی-اجتماعی کمک کند.
5. مشارکت در فعالیت های اجتماعی: شرکت در فعالیت های داوطلبانه، ورزشی یا هنری می تواند به افزایش حس تعلق به جامعه و بهبود سلامت روانی-اجتماعی کمک کند.
6. استفاده از خدمات مشاوره و درمان: در صورت نیاز، استفاده از خدمات مشاوره و درمان روانشناختی می تواند به بهبود سلامت روانی-اجتماعی کمک کند.
معاون شهردار تهران خبر داد؛
ورود ۱۰ اتوبوس چینی تا پایان هفته به تهران
معاون حمل و نقل شهرداری تهران از ورود اتوبوس، تاکسی و ART (نوعی تراموا) چینی به کشور خبر داد.
محسن هرمزی در مورد آخرین وضعیت ورود محموله حمل و نقلی چینی گفت: ۱۵۰ دستگاه تاکسی برقی چینی در پارت اول به تهران رسیده و هفته گذشته مجوز پلاک تاکسی آن را از وزارت کشور اخذ کرده و در حال پیگیری از پلیس برای صدور و نصب پلاک تاکسی هستیم.
وی با بیان اینکه هزینه‌های گمرکی ۱۰ دستگاه اتوبوس پرداخت شده و امیدواریم این هفته اتوبوس‌ها وارد تهران شود، افزود: هزینه گمرکی اتوبوس‌ها پرداخت شده و ۷۹ دستگاه اتوبوس دیگر و دو دستگاه ART (نوعی تراموا) نیز تا ۱۰ روز دیگر به کشور می رسد.
* محموله جدید اتوبوس‌های برقی تا نیمه آذر به کشور می‌رسد
هرمزی افزود:۳۰۰ دستگاه تاکسی برقی نیز سه روزه به ایران رسید و در حال حاضر در گمرک است.
وی همچنین اعلام کرد که دو هفته دیگر در نیمه آذر ماه ۷۹ اتوبوس برقی دیگر به بندر می‌رسد.