جامعه
کائنات| مهدی بهاری- شروع کاری جدید همیشه شگفت انگیز است، مگرنه؟ آیا در مورد شروع سال تحصیلی جدید نیز همین احساس را دارید؟ قطعا همین‌طور است. انتظارات زیادی دارید و فرصت‌های بسیاری خواهید داشت پس از همه آنها استقبال کنید. روزهای طولانی و گرم تابستان به پایان می‌رسد و ماه مهر و تحصیل پیش‌روی دانش‌آموز و دانشجو قرار می‌گیرد. تعطیلات در کنار همه‌ی تفریحات، اوقات فراغت، دورهمی‌ها و داشتن زمان فراوان برای تلف کردن! باعث اندکی تنبلی یا شاید دور شدن از فضای درس و مدرسه و دانشگاه می‌شود. با نزدیک شدن به روزهای ابتدایی سال آموزشی جدید، دغدغه‌ی بسیاری از محصیل این است که “چگونه برای سال تحصیلی جدید آماده شویم؟ دل کندن از روزهای تابستان و شکستن ریتم استراحت، دیر خوابیدن و نداشتن برنامه مشخص چندان برای دانش‌آموزان ساده نیست! از همه مهم‌تر، فاصله گرفتن از درس و مطالعه باعث بی‌نظمی و حتی افت تحصیلی در آغاز سال جدید می‌شود. به همین دلیل باید برخی از موارد را در نظر گرفت تا شروعی مناسب در مدرسه داشت. بعد از چند ماه استراحت و دوری از کتاب و دفتر، بازگشت به مدرسه و شرایط روتین و تکراری رفتن به مدرسه چالشی بزرگ برای اکثر دانش آموزان است. چه شما در این تعطیلات تابستانی به کلاس‌های تابستانی رفته باشید یا نه، با انجام برخی کار ها و همچنین آماده کردن خود برای ایام مدرسه تا حدودی می‌توانید از پس نگرانی این بازگشت برایید. خیلی ساده است تنها انجام سه فاکتور اصلی که عبارت‌اند از؛· آمادگی ذهنی· آماده کردن وسایل آموزشی· ایجاد یک‌روال. اگر بتوانید این سه مورد را برای خود آماده کنید، سال تحصیلی خوبی در انتظار شماست. پس با ما در تیم تولید محتوا نروند همراه باشید تا شما را برای یک بازگشت خوب به مدرسه آماده کنیم. درس‌های سال قبل را مرور کنید: برای مدت‌زمان طولانی مطالعه نداشتید و ذهن نا آماده است، پس بهترین کار این است که خلاصه درس‌های سال قبل را به‌صورت روزنامه وار نگاهی بیندازید تا ذهن خود را برای پذیرش مسئله‌های جدید درسی آماده کنید. آینده‌نگری: آنچه را که در سال تحصیلی جدید یاد خواهید گرفت را لیست کنید و برای هر یک از آنها برنامه‌ریزی کنید که می‌خواهید چگونه مطالعه کنید. تعیین اهداف: اگر به دنبال معدل و نمره‌های خوب هستید باید از همین‌الان برنامه‌ریزی کنید، اگر فقط می‌خواهید در یک موضوعی پیشرفت کنید که در آن درس ضعیف هستید همین‌الان به دنبال آن باشید. فضای مطالعه: از همین‌الان به فکر فضای مطالعه خود باشید، فضاها برای هر فرد متفاوت است و همین‌طور سال‌به‌سال برای خود فرد، شاید فرد دیگر در آن فضا نمی‌تواند درس بخواند به علت تکراری بودن و روتین شدن. کتابخانه‌های مختلف و یا فضاهای آزاد را امتحان کنید و ببینید که آیا در آنها راحت هستید و می‌توانید درس بخوانید. ساعت خواب تنظیم کنید: برای داشتن یک عملکرد خوب، یک استراحت خوب هم لازم است. اگر در طول تعطیلات تابستانی شب‌ها تا دیرهنگام بیدار بودید، بیدار شدن صبح زود برای شما سخت خواهد بود. ازآنجاکه خواب شما در میزان آموزش شما تأثیرگذار خواهد بود، تنظیم ساعت خواب بسیار مهم است. پس از الآن شب‌ها زود بخوابید تا ساعت خواب شما تنظیم شود. در زمان‌های مشخص مطالعه کنید: اگر می‌توانید در زمان‌های مشخصی درس بخوانید و الگوی خاصی هم دارید، می‌توانید از زمان خود به‌طور بهینه استفاده کنید. مثلاً اگر یک روز شما تکلیفی برای انجام دادن نداشتید، برای روتین ماندن برنامه مطالعاتی یک مطلب دیگر را شروع به مطالعه کنید. افرادی که از برنامه و الگوهای خاص مطالعاتی پیروی می‌کنند در طول سال تحصیلی موفق‌تر خواهند بود. زمان‌بندی برای صبح‌ها: بعضی‌اوقات برای آنکه به‌موقع به کلاس برسیم عجله می‌کنیم و ممکن است یا وسیله‌ای را جا بگذاریم و یا صبحانه نخوریم که بدترین ایراد کار همین‌جاست. از شب قبل کتاب‌ها، لباس و وسایل موردنیاز خود را آماده کنید و حتماً صبحانه را میل کنید اصلی‌ترین وعده غذایی صبحانه است که سهم بسیار زیاد در یادگیری در کلاس دارد. شاید یکی از تلخ‌ترین وداع‌ها، وداع با تابستان و شروع سال تحصیلی است، چراکه در طول تعطیلات به فکر بازگشت به مدرسه نبودیم و در لبه پرتگاه شهریور به یاد مهرماه افتادیم. اما دیدیم که با برنامه‌ریزی و ایجاد یک پلن ساده می‌توان خود را برای آغاز یک سال تحصیلی جدید و پرنشاط آماده کرد، به‌شرط آنکه روی برنامه خود پایبند باشیم.